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自行车正确的骑行姿势加图解(骑行10公里相当于跑步多久)

admin1年前 (2023-11-20)79
自行车正确的骑行姿势加图解(骑行10公里相当于跑步多久)
骑行山地车正确姿势 路面平坦时 骑行开始前,坐上车座,放松自己的身体(尤其是肩膀部位),身体向前微微倾斜,重心应当略微向前倾,以便更好地控制车速和方向,眼睛注视前方,臀部紧贴车座。基本骑行技巧,采用降低身体重心的骑车姿势,选择自由式、脚尖朝下或脚跟朝下的方式。转弯技巧,倾斜法:车体为一线,向弯内倾斜...