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龙年手机屏幕图片壁纸2023(龙年头像图片)

admin11个月前 (02-09)55
龙年手机屏幕图片壁纸2023(龙年头像图片)
如何戒掉手机去认真学习? 1、强制开启飞行模式,不查看任何的信息。如果实在管不住自己,那就直接把手机关机,或者开启飞行模式,并告知周围的朋友,请求他们的监督。2、假如不能,好,我们可以利用心理学上的“操纵学习”来 让自己逐渐学习对拿手机的厌恶感。——简化方案:手机放在盒子里,锁上,钥匙放在身上。3、...