自行车骑久了肛门周围疼痛（骑行以后性功能增强了）

骑车屁股疼怎么办?

1、骑乘时要适时的让屁股离开坐垫，可以每3~5分钟就摇一下车，让屁股离开坐垫。也可以偶尔更换一下坐在坐垫上的位置，即使只是移动0.5cm，让压迫点转移，帮助血液顺畅流通，就可以减缓疼痛。

2、骑自行车屁股疼怎么办 换柔软的坐垫 骑自行车的时候，臀部压力较大，如果坐垫比较硬，骑太久了确实会产生疼痛感，可以更换一个柔软些的坐垫，可以在一定程度上改善疼痛感。

3、骑行引起臀部疼痛，可以通过以下几个方法缓解：第通过手法按摩对臀部肌肉进行按压及弹拨，缓解臀部肌肉紧张僵硬，能够减轻臀部疼痛症状，通常治疗2~3次即可获得满意效果。

4、骑自行车时屁股疼痛怎么办？选择柔软的坐垫 在骑行的时候会加重臀部的压力，如果坐垫过硬的话，确实会有疼痛感，所以应该选择柔软的坐垫。

5、骑车后臀部疼痛，可以参照以下几种方法解决：第对臀部肌肉进行按摩，可以充分使臀部肌肉放松，缓解臀部肌肉紧张，减轻臀部肌肉疼痛症状。

自行车骑行屁股痛的缓解方法?

骑山地车屁股疼的话可以用热敷、涂红花油或者是喷医用喷雾的方法来缓解，另外我们也可以通过调整一下自己的骑行姿势来缓解骑行时屁股疼的问题。

骑行引起臀部疼痛，可以通过以下几个方法缓解：第通过手法按摩对臀部肌肉进行按压及弹拨，缓解臀部肌肉紧张僵硬，能够减轻臀部疼痛症状，通常治疗2~3次即可获得满意效果。

选择柔软的坐垫 在骑行的时候会加重臀部的压力，如果坐垫过硬的话，确实会有疼痛感，所以应该选择柔软的坐垫。更换了坐垫后还没有缓解的话，应该把座位调得高一些，这样在骑自行车的时候并不会下压，重心会转移到手臂上。

骑车后臀部疼痛，可以参照以下几种方法解决：第对臀部肌肉进行按摩，可以充分使臀部肌肉放松，缓解臀部肌肉紧张，减轻臀部肌肉疼痛症状。

如果您觉得捷安特山地车的座垫过于硬，可以尝试以下方法来缓解疼痛： 更换座垫：可能是由于您使用的座垫不适合您的身材或喜好。尝试更换一个更柔软、更舒适的座垫，可以在车行或者网上购买到。

怎么解决自行车骑久了屁股痛的问题?

1、选择柔软的坐垫 在骑行的时候会加重臀部的压力，如果坐垫过硬的话，确实会有疼痛感，所以应该选择柔软的坐垫。更换了坐垫后还没有缓解的话，应该把座位调得高一些，这样在骑自行车的时候并不会下压，重心会转移到手臂上。

2、骑行引起臀部疼痛，可以通过以下几个方法缓解：第通过手法按摩对臀部肌肉进行按压及弹拨，缓解臀部肌肉紧张僵硬，能够减轻臀部疼痛症状，通常治疗2~3次即可获得满意效果。

3、调高车座位 如果更换了坐垫后，还是感觉屁股疼，可以将座位调高点，大概腰部位置。这样骑自行车的时候，背部下压，重心就会转移一部分到手臂上，也能缓解屁股的疼痛感。穿骑行裤 骑行裤裆部有缓冲棉垫，材质厚道。