公路车座椅前后最佳位置（公路车座椅前后最佳位置图片）

自行车座高度多少合适?

1、跨站在车架上，座鼻地主腰部。如果是公路自行车，裆部到上管的距离应该在5-8厘米（2~3英寸），或者一个拳头。一辆公路自行车的坐杆应该高出车架5-8厘米（2-3英寸）。山地自行车的距离应该是公路自行车的三倍左右。

2、座椅高度的合适程度与个人身高有关 一般来说，座椅高度应该使得骑行者的膝盖在踏板最低点时呈现微屈状态，这样可以减少膝盖的压力，避免运动损伤。

3、按照这样的方法调整，车座高度基本就能调到最合适的位置了。另外，不同的人对“最合适”的高度有不同的需求，比如竞技型自行车运动员要求的车座高度比普通人低很多，因为他们的小腿和大腿的比例更适合较低的车座高度。

4、自行车车座的合适高度应该根据以下因素来调整： 当脚踏板处于最低点时，伸展膝盖，此时膝盖的角度应该是略微弯曲的，这时的车座高度是适合的。如果车座过高，则膝盖过度伸直，会导致不适和疲劳。

5、一般来说，座垫的高度应该是使骑手的膝盖在脚踏到达最低点时呈90度角。如果座垫太高，会增加膝盖的压力，导致不适和疼痛。如果座垫太低，脚踏踩不出力量，而且会导致身体过度前倾，增加颈部的压力。

6、座椅高度的车架尺寸一定要适合你的身材。适合骑乘者以身高为准，约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170以上，至于180公分以上的朋友就要尽量寻找 20英寸以上的单车。

长途骑自行车正确姿势是什么?需要注意事项有哪些?

1、正确的蹬踏方法应该是用前脚掌蹬踏。但是在长时间的骑行时，只用一种姿势极易引起疲劳，腿和脚也是一样，所以要经常变换蹬踏的方式。

2、长途自行车骑行的正确姿势应该是放松的姿态骑车，平衡和放松的身体姿势骑行对于公路自行车手来说似乎是一项基本技能，但即使是老手，在长途骑行后半段，也很难做到这一点。如果你想减少不必要的疼痛，正确的骑行姿势必不可少。

3、骑自行车的正确姿势应该是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。

4、一）姿势 正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。

公路自行车座椅高度最长多少公分

跨站在车架上，座鼻地主腰部。如果是公路自行车，裆部到上管的距离应该在5-8厘米（2~3英寸），或者一个拳头。一辆公路自行车的坐杆应该高出车架5-8厘米（2-3英寸）。山地自行车的距离应该是公路自行车的三倍左右。

我看有的文章写的车座比把高一般为5至7公分。这是对于新手或长途骑行一般运动姿势应该在7左右或以上， 最佳运动姿势应该是约10厘米。 反正垫和把相差越多， 上身姿势肯定越低，至少风阻越小，我只是自己这样理解。

根据您提供的信息，26寸自行车座椅高度为79厘米，对于身高为140厘米的人来说，他们的脚离地面可能会有一定的高度差距，因此他们可能需要采取一些措施来确保骑行安全。

座椅高度的车架尺寸一定要适合你的身材。适合骑乘者以身高为准，约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170以上，至于180公分以上的朋友就要尽量寻找 20英寸以上的单车。

骑公路车坐在坐垫上双脚还能碰到地面(脚尖能碰),请问这高度矮了吗?_百...

1、根据您描述的情况，如果您需要踮起脚尖才能碰到地面，那么自行车的座椅可能已经调得太高了。合适的座椅高度应该让您的脚踏保持在水平位置，而不是需要过度弯曲膝盖或踮脚。

2、身高1。66米骑27寸公路自行车是否合适。坐在坐垫上感觉脚无法直接够到地上其实如果你的脚尖可以着地，这正说明你的车小了。座垫矮了。

3、但是不能高到单侧踮脚无法接触地面脚掌踩脚蹬子，踩到最下端腿会伸直的高度。因为这会带来侧摔和卡在上下位置难以发力、失去平衡的风险。

4、嘿嘿 我也是160，（准确的说是159！）照样骑公路车啊，我骑的是铃木GS12 座高75CM 骑起来感觉跟轻松的.两边脚都可以撑到地上。