山地车坐垫前后调整（山地车坐垫前后调整图解法）

如何调整适合自己的自行车坐垫

1、脚后跟测量法： 坐在座椅上，让脚维持总体水平，用脚后跟踩板，当脚踏到低点时，腿应恰好挺直，即不觉得太过伸腿，都不使膝盖骨有弯折。

2、正确的座垫高度，是将量出的身长与跨下高数据，通过电脑公司计算出来的，其调整点是中轴到座垫的最上端。

3、调整自行车车座可以使用的简单方法：首先坐上车座，将髋部保持水平，把脚踏转到6点方位，将脚后跟踏在脚踏上。若此时膝关节正好伸直，就是车座最佳高度。

4、首先测量你的车座长度，并找到你的车座的中心位置，坐垫的角度大致上要保持水平。脚后跟调整是最简单且普遍的调整方法，当你端正地坐在鞍座上，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整高度，适合新手但存在微小误差。

5、车座最下边有个内六角螺丝，如果找不到可以把车子翻过来，一般坐垫下边就那么一个螺丝，很好找的，把那个拧松后就可以调整了。座子的高度是自己坐到上面，脚跟踏在脚蹬子上面，腿能伸直高低正好。

6、凤凰牌自行车可以根据以下步骤调整坐垫高度： 调整车座下的扳手，这个扳手类似扳手，位于座位的下方。 移动座位，直到它达到理想的位置。 固定住车座，确保座位不会移动。

怎么调整山地车的车座,前后高度

公路车的变速手柄的角度与座垫位置息息相关，须搭配座垫来调整车把往前或往后调整才行。

重新安装坐垫：将坐垫从车座杆上拆下，检查车座杆是否有弯曲或损坏。如果车座杆完好无损，则重新安装坐垫，并确保坐垫与车座杆紧密接触。 调整坐垫高度：调整坐垫的高度，使其与车把相匹配。

山地车车座的角度调节： 带刻度那根杆应该是水平的，向前倾斜会使大部分重量压在手腕上，时间长了手腕不舒服。

【山地车】如何根据身高来调整坐垫的高度??

山地自行车坐垫高度的常见调整方法：脚后跟法 这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。

有一个很简单的方法：坐在车子上，当脚踏到达最低点时，腿能刚好伸直但不紧绷。这样的坐垫高度是适合你自己的。

依照第一种方法调整好高度之后，找一个踩踏点骑在车上，用前脚掌接触脚踏面，将脚踏放到3点方位（水平状态）时膝盖应和脚踏成垂直状态，将脚踏踩到底时腿的伸曲角度应保持在170°左右。

车座调节主要通过这个快拆杆，通过快拆杆的拉伸，从而调节坐垫高度。调的时候看快拆杆这里有个安全线，不能超过安全线，超过安全线就说明车的尺寸不对。

你的右脚蹬在下，左脚蹬在上的情况下，右腿踩在脚蹬上，你右腿的小腿和大腿内侧角度大约在170度左右。这是最科学的高度，但是一般的情况下，这个高度，车子直立你可能会碰不到地。所以说，这适合长距离骑行。

这个看骑车习惯的有些人喜欢高，有些人习惯低一点，把一边脚踏放到最低，量到坐垫，一般安全是你垮到脚底的长度减去这个长度等于10厘米。

山地车座凳应该怎么调才好

松开座杆的紧固罗栓，尝试着将座杆提起大约所需高度并锁死，并用腋下贴紧鞍座，伸直手臂手指轻松搭在五通的中心位置即可。鞍座高低调整好后，松开固定鞍座的罗栓，需要对鞍座的角度及前后进行微调。

脚后跟法 这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。

重新安装坐垫：将坐垫从车座杆上拆下，检查车座杆是否有弯曲或损坏。如果车座杆完好无损，则重新安装坐垫，并确保坐垫与车座杆紧密接触。 调整坐垫高度：调整坐垫的高度，使其与车把相匹配。

山地车鞍座的调校方法：用六角型板手，扭松鞍座下方之螺丝来调整。每次调整后一定要注意，扭紧座位时，鞍座是否呈直线。

一开始粗调，半松开座杆的快拆扳手。小心拔起车座，并用腋窝夹住坐垫。同时把手向下放直，中指指尖对上牙盘中心即可。锁紧快拆扳手，找一面支撑墙。坐上车座，然后以一只脚后跟放在踏板上。

山地车座椅调节最佳位置在哪里?

1、脚后跟法 这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。

2、拉起座椅 小心拉起座椅，用腋窝夹住座垫。对准链轮 同时，双手伸直向下，中指的指尖可以对准上链轮的中心。拧紧快拆 拧紧快拆扳手并找到支撑墙。坐上座椅 坐在座椅上，将一只脚后跟放在踏板上。

3、一般通用的就可以了。坐垫高度，自己慢慢5毫米上下调整。高了顶蛋，后脚筋会疼。矮了膝盖会疼，不高不矮发力舒服，很清爽的感觉。大概位子就是车放正，人站坐垫，到腰眼处。

山地车座垫高低怎么才合适?

依照第一种方法调整好高度之后，找一个踩踏点骑在车上，用前脚掌接触脚踏面，将脚踏放到3点方位（水平状态）时膝盖应和脚踏成垂直状态，将脚踏踩到底时腿的伸曲角度应保持在170°左右。

量两侧的肩膀宽度；从腋下到虎口量手臂长度；跨下高度从会阴处量到脚底，如果用水平尺量会更准确；测量时要脱鞋；身长的量法是从胸骨量到脚底，同样需要脱鞋测量。

车座调节主要通过这个快拆杆，通过快拆杆的拉伸，从而调节坐垫高度。调的时候看快拆杆这里有个安全线，不能超过安全线，超过安全线就说明车的尺寸不对。