办公人员的座椅高度是非常讲究的（办公室座椅高度多少合适）

长期在办公室办公,椅子的高度和倾斜度,有什么讲究呢?

1、椅子要注意不能太高，最好是能坐上去脚刚好放到地上，并且能稍微向前切斜一下。椅子高度的调整，准确的来说是要和自己的身高成一定的比例关系，所以才要求做到椅子上的时候脚能够放到地方为佳。

2、座椅高度：一般好的椅子座椅高度在39～42厘米之间，可以使人保持正确的坐姿，同时不会使双腿处于悬空状态，减少慢性劳损的发生。

3、如果办公桌靠近门摆放，人背门而坐，这是办公桌摆放第一要避免的基本要点，门是人进入的必经之处，是办公室的气口，也是纳气之所，包括生气和煞气。

办公椅高度多少最好

成人书桌高度设计在65-85cm为最佳，正规的办公和课桌为72cm，这个高度据说是根据人体坐下来的水平线设计的，这个高度不管正常男女都非常适合（个别怪异的除外）。

首先，办公椅的高度通常设计为40~50cm，这个高度既能保证使用者的大腿与地面平行，脚可以平放在地面上，也能避免过高的椅子导致腿部悬空，影响血液循环。

坐面高度：400—450mm之间；坐宽：一般可取400—500mm之间；靠背高度：480—630mm之间；靠背与坐面夹角：95°—105°。

坐椅子的高度有什么讲究?

1、高度：按照国家标准规定，椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。

2、桌椅高度的最佳比例桌椅高度差应控制在280至320mm范围内.对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。

3、椅子高度的确定坐下，双脚平放于地面时，大小腿应成90度自然弯曲，就是比较理想的椅子。座椅高度的分散座椅的高度首先要能分散腿部的压力，保持血液循环通畅。

4、桌椅高度差应控制在280至320mm范围内.对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。其中，桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格；椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。

5、据研究表明，最适合的椅子高度，应该是距离我们桌面300毫米左右。这样的椅子搭配起桌子来，才能坐得更为舒适，在我们追求椅子美观的同时，当然也不能忽略它本身的高度，这意味着我们能否坐在上面舒适办公。

办公椅子一般设计成多高比较好呢?

首先，办公椅的高度通常设计为40~50cm，这个高度既能保证使用者的大腿与地面平行，脚可以平放在地面上，也能避免过高的椅子导致腿部悬空，影响血液循环。

坐面高度：400—450mm之间；坐宽：一般可取400—500mm之间；靠背高度：480—630mm之间；靠背与坐面夹角：95°—105°。

成人书桌高度设计在65-85cm为最佳，正规的办公和课桌为72cm，这个高度据说是根据人体坐下来的水平线设计的，这个高度不管正常男女都非常适合（个别怪异的除外）。

座椅设计成高度可调，以适应不同身材的操作者需要，调节范围为工作台下240-300mm之间。椅子坐深：正确的设计应使臀部得到全面的支撑，腰部得到靠背的支撑，座面前缘与小腿间留有适当距离，保证小腿可自由活动。

办公桌通用尺寸或者说办公桌通用尺寸一般：长1200mm-1600mm，宽500mm-650mm ，高700mm-800mm。

经常坐办公室的话,椅子调怎么样的高度最好呢?

那就把椅子的高度调在39cm座椅高度50cm。如果低于39cm，膝盖就会拱起来；如果高度大于50cm，入座后，身体的压力会分散到大腿，大腿受到太大的压力，会导致下腿肿胀，影响到血液循环，下班的时候就会变身为“大象腿”。

把你的椅子调整到这样的高度：当你坐在椅子上的时候双手自然下垂，桌面高度与你的手肘高度相差3-5厘米即可。这样可以减轻你长时间伏案工作的疲劳感。

正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直，一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直，这时座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。

椅子要可调节高度，可以根据自己的身高调节座椅高度，大腿与地面平行膝盖弯曲约90°，两脚可以平稳的踩在地上，同时在操作电脑时，头部和颈部在同一垂直线上，这样的椅子高度可以增加身体的稳定性，降低脊柱受累的程度。

一：首先当然是要了解办公椅的材质，不过一般办公椅脚都以实木和铁艺为主，凳面上是皮艺或者布艺的，在清洗的时候不同材质的椅子清洗的方法不太一样。

上班久坐还是矮凳子好,还是高凳子好?

1、对于上班久坐的工作者来说，建议选择符合人体工程学原理的椅子，具体来说： 座椅高度：一般好的椅子座椅高度在39～42厘米之间，可以使人保持正确的坐姿，同时不会使双腿处于悬空状态，减少慢性劳损的发生。

2、高度：按照国家标准规定，椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。

3、从健康的角度出发，建议还是尽量不要久坐，无论坐什么样的椅子，都要记得起身活动。如果坐得太久，下肢很容易出现血液循环不畅的情况，如果长期是这样子，必然有损健康。

4、办公室上班经常久坐的，我建议选一个比较软的凳子，硬的凳子坐久了，腿就特别疼。还有一定要高一点，椅子扶手最好跟工作桌一般高，不然胳膊整天悬在空中，肩膀会特别酸容易得肩周炎。还可以买个软垫子，垫在底下。

5、高低是要根据桌子的高矮来决定的。桌子和凳子的最佳高度差在280至320毫米范围内，这个比例比较符合人的生理工程学。对于桌椅的高度，国家制定了标准。

6、太高，小腿悬着，大腿下面受压迫太多太久不好；座面太低，大腿放不到座面上，人体重量集中到臀部受压，久了也会不舒服。